Éléonore Carros
Psychopraticienne & Formatrice
ATELIERS
Je propose et j’anime différents ateliers avec des thématiques adaptées aux différents besoins et demandes reçues ou qui me paraissent importants.
Chaque atelier a son apport singulier. Celui d’assertivité ou affirmation tranquille avec soi et les autres est efficace pour gagner en confiance en soi et oser davantage, celui d’architecte de vie permet de faire un point sur soi et sa vie en lien avec ce qui fait sens pour la suite, l’atelier des managers est une occasion de pouvoir échanger, de pouvoir se renouveler, revitaliser ses pratiques et faciliter les prises de conscience de ce qui aidera à maintenir son équilibre, l’atelier des préparations de concours permet de se soutenir, de rester mobilisé vers l’obtention d’un objectif précis.
Tous ces ateliers se font sur 8 à 12 séances, la périodicité pouvant varier selon les besoins des inscrits aux groupes.
L’atelier d’analyse des pratiques professionnelles concerne la sphère professionnelle et institutionnelle. Il est le seul à avoir une périodicité plus longue et le plus souvent mensuelle ou bimestrielle.
Ils aident chacun dans des domaines différents à prendre conscience de tout ce qui se passe à l’intérieur de soi et dans la relation aux autres. Ils facilitent l’expérimentation de nouveaux fonctionnements, en toute sécurité en offrant des prises de conscience, des nouveaux regards et des outils nécessaires aux changements souhaités. Les forces et les énergies d’un groupe représentent un soutien considérable.
Les règles de confidentialité, de bienveillance, de responsabilité sont là pour que chacun puisse se sentir en énergie et en sécurité pour pouvoir accéder à ce qu’il recherche dans l’atelier choisi.
Dans chacun de ces ateliers les prises de conscience de ce qui se passe dans son corps, dans son cœur et dans son esprit seront présentes car le changement a d’autant plus lieu lorsque tous les niveaux de notre être sont alignés. La cohérence permet l’énergie qui permet l’action dans la direction choisie.
L’intégration dans ces groupes demande que l’on se soit rencontré•es préalablement.
Analyse de la pratique professionnelle
Rythme et durée : à l’initiative des organismes demandeurs. Le plus souvent bimestriel ou mensuel
Nombre de participants : l’équipe concernée
Horaires et tarifs : me contacter
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Ces ateliers portent sur des situations professionnelles concrètes vécues avec les bénéficiaires ou au sein de l’équipe. C’est un processus collectif et interactif qui permet de faciliter :
– les prises de recul sur sa posture professionnelle et sa place au sein de l’équipe.
– facilitent la co-construction de pratiques professionnelles communes, dans le respect des missions de chacun,
– de mettre en lumière les différentes façons de communiquer, de faire évoluer ses pratiques, ses attachements ou affects excessifs, de recevoir le soutien du groupe, de s’écouter et d’écouter l’autre et ses difficultés sans “absorber”.
Ces ateliers favorisent la production collective d’une méthodologie plus adaptée à l’équipe, la construction de nouveaux modes d’organisation plus cohérents et harmonieux…
Garante du cadre, je facilite la circulation de la parole de chacun, je peux proposer des modèles théoriques ou pratiques, faciliter les élaborations collectives.
ACCOMPAGNEMENT POUR LES MANAGER•ES
Rythme et Durée : à déterminer
Nombre de participants : 1 à 8 personnes
Horaires / Inscriptions : me contacter
Tarif : en fonction de l’accompagnement choisi
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J’entends souvent les manager·es parler de leur intérêt pour leur travail, des impératifs, des activités à mener…
À cette partie opérationnelle s’ajoutent les besoins de leurs interlocuteurs et de la façon dont ils font face aux situations, les challenges divers et leur attention pour leurs collaborateurs.
Les tiraillements entre exigences humaines et rentabilités se chevauchent, voire se percutent régulièrement et conduisent à des sensations d’usure et de fatigue.
À la suite de nombreuses formations management que j’ai animées, ces ateliers ont naturellement vu le jour.
Ils permettent d’éclaircir des situations, de revenir à soi et à ses valeurs, de bénéficier de moments d’échanges privilégiés pour garder le cap en se respectant, tout en répondant aux autres impératifs liés à la fonction.
assertivité ou affirmation tranquille
Durée : septembre à décembre / janvier à juin
Rythme : bi-mensuel
Durée : 8 séances de 2 heures
Nombre de participants : 10 maximum
Horaires / Inscriptions : me contacter pour la prochaine session automne 2023
Tarif : 30€/séance
Engagement par semestre
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Les objectifs de ce ces ateliers sont de :
– Développer une meilleure connaissance de soi, et ses capacités de communication.
– Oser davantage et prendre confiance.
– Mieux connaître son corps et ses ressources en situations stressantes (famille, entretiens, réunions, prise de parole, formation).
Pour cela nous explorerons la dimension verbale et non-verbale de la communication, nous verrons le lien qui existe entre les émotions, les pensées et les actions ainsi que les impacts des valeurs et des croyances que l’on a sur soi, sur la vie et sur le monde.
Nous ferons également des exercices corporels et respiratoires.
Une partie importante et appréciée est la dimension d’échanges (autant en matière d’écoute que d’expression) entre les participants. Cela peut conduire à des séquences d’entraînements les uns avec les autres. en présentiel comme en distanciel.